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痩せたい気持ちはあるけど・・・

「痩せたい」「健康的になりたい!」といったようなことが理由で、早朝マラソンをはじめたのですが、最近では「マラソンはかえって健康を害するのではないだろうか...」という思いがわき上がってきてしまっています。

マラソンをはじめて一ヶ月ぐらい経ちますが、ひざが痛いような気がして...。と、いうことは、もしかして水がたまっていたりしたりなんかして...。などというように、通勤電車のなかでは悶々と考えてしまっています。

確かに体重は落ちてきてはいますよ。けれども、それは朝走って、そしてとても気持ちが悪くなって朝食すら食べられずに出勤しているからだと思うんですよね。つまりは一日の総カロリー自体は落ちているといったように。

ちなみに朝は水分を過剰なぐらいにとていますよ。ですから早朝マラソン後1時間たっても汗が止まらないのかもしれませんが。食べるよりも水分を摂取したいので、朝食はとらずに水をがぶ飲みしています。

ただ、ひざの痛さが気になります。この重い身体でどかどか走っていますので、かえって身体を悪くしているかも知れないとの不安はありますね...。

とりあえず、顔だけは若さを保ちたいです。
まつげもびんびんに生やしたいので、ラピッドラッシュを塗りたくっています。→ラピッドラッシュ(公式)


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